Debo de hacer ejercicios, si continuo asi como voy seguire aumentando de peso, desde que llegue aqui solo trabajo, veo TV y salgo en ocaciones, en Santo Domingo hacia varios deportes y sudaba en cantidad, pero aqui es mueble, nevera y cama, consumo calorias y nada de quemarlas todas se quedan ahi.. y tragando, jajaja...
Ya tengo un iPod, el de Heidy y un accesorio para colocarlo en el brazo y salir a correr, tengo los sneakers y ya compre ropa deportiva, solo hace falta las ganas, y como dicen los mexicanos voy a echarle ganas.
Estoy buscando canciones para correr ya que segun lei los bpm que es la aceleracion de la cancion ayudan mucho, no importa si este pegada o no, pero buscare canciones para iniciar a quemar calorias.....
Alla voy (siempre digo eso)
Ya tengo un iPod, el de Heidy y un accesorio para colocarlo en el brazo y salir a correr, tengo los sneakers y ya compre ropa deportiva, solo hace falta las ganas, y como dicen los mexicanos voy a echarle ganas.
Estoy buscando canciones para correr ya que segun lei los bpm que es la aceleracion de la cancion ayudan mucho, no importa si este pegada o no, pero buscare canciones para iniciar a quemar calorias.....
Alla voy (siempre digo eso)
4 comentarios:
Claudio eso es asi aqui. Muchacho mami estaba aqui por par de semanas y subio 10 libras y yo estoy igual que tu
Lo importante es la disposicion, de nada te vale inventir dinero en comprar iPod, ni tenis, ni ropa deportiva para nada, por lo menos estás consciente del aumneto de peso que estás experimentando pero sabes confio en tí porque siempre has sido una persona muy movida y activa, espero que ese estilo de vida no te consuma y como dices le heches ganas. Un abrazo manito.
primero: se escribe echarle no hecharle, si lo escribes con H (me encanta esa letra) es de la palabra hecho (eso lo apredi en 6to grado con mi profe de matematicas,k raro velda?)
segundo: es cierto k siempre dices alla voy y nunca llegas, antes de k empiece la primavera me dijiste k ibamos a hacer ejercicio juntos pero con ese horario de trabajo ta fuerte la cosa, a menos k te levantes tempranito para eso cosa k dudo muchisimo hagas... muah!
ay ay ay ...mmm, que decirte, a todos nos llega un momento en que la pesadez nos gana, yo solia correr todos los dias, ahora lo hago con menos frecuencia, es importante que sumes a esto un regimen alimenticio que te ayude a equilibrar tu disciplina de ejercitarte ... no insistas proponerte nada hasta que no sientas que estas preparado totalmente.
Buen finde, saludos a Heidy :)
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